Вредно ли воздержание?
- Польза и вред воздержания у мужчин
- Польза и вред воздержания у женщин
- В каких случаях воздержание необходимо
- Что такое целибат
Такое понятие, как сексуальное воздержание имеет несколько синонимов: половая абстиненция и сексуальная депривация. Они отражают одно и то же состояние человека, когда по каким-либо причинам он решает не заниматься сексом.
Врачами-сексологами дано определение, с какого периода можно считать, что началось сексуальное воздержание. Отсутствие половых контактов в течение одного месяца и более можно расценивать, как сексуальную абстиненцию.
В статье рассмотрим, как отражается воздержание на здоровье мужчин и женщин, есть ли польза от него и какой вред, а также проанализируем, когда отказ от секса необходим.
Польза и вред воздержания у мужчин
Согласно клиническим данным, длительный отказ от половой жизни имеет определенные последствия для организма. Характерными проявлениями считаются снижение либидо и постепенное уменьшение выработки мужского полового гормона – тестостерона.
Сила последствий зависит от возраста и индивидуальных особенностей организма. Например, в молодом возрасте до 40 лет могут преобладать психоэмоциональные симптомы, такие как раздражительность, агрессия. У зрелых мужчин наблюдаются физиологические нарушения.
Рассмотрим вопрос сексуального воздержания мужчин со стороны пользы и вреда. Польза заключается в том, что:
- Сексуальная энергия перенаправляется на творчество, достижение карьерных целей. Отказ от секса дает дополнительное время на занятие своим здоровьем.
- Во время эякуляции (семяизвержения) организм мужчины теряет полезные вещества, такие как цинк, магний, фосфор, аминокислоты.
- Существует мнение, что частые оргазмы изматывают нервную систему.
- Отсутствие частых оргазмов сохраняет силы, мужчина более активен на работе.
Вред заключается в том, что:
- Длительная сексуальная абстиненция способствует развитию бессонницы, депрессивного состояния, приступов агрессии.
- Для людей, активно ведущих половую жизнь, воздержание приводит к снижению самооценки, унынию.
- Повышается риск развития простатита и аденомы предстательной железы.
- Развиваются застойные явления в половых органах, ухудшается качество спермы.
- Ухудшается состояние сосудистого русла в пенисе.
В определенных случаях, кратковременный отказ от секса может быть полезен для улучшения подвижности сперматозоидов. Такую практику рекомендуют врачи, когда в семье есть проблема с зачатием ребенка.
Однако, длительное сексуальное воздержание не рекомендуется практиковать мужчинам старше 40 лет, так как это может привести к развитию эректильной дисфункции.
После длительного перерыва специалисты советуют не забывать о средствах индивидуальной защиты – барьерной контрацепции. Они помогут предотвратить попадание инфекции, передающейся половым путем.
Польза и вред воздержания у женщин
Вопрос сексуальной абстиненции у женщин врачами рассматривается больше с психологической стороны. Считается, что без вреда для здоровья, женщина может обходиться без секса хоть всю жизнь. Физиологически она никак не пострадает.
С другой стороны, полный или частичный отказ от близости может выразиться в негативном психологическом состоянии. То есть у мужчин и женщин абстиненция имеет разный результат. Рассмотрим пользу и вред воздержания для женщин.
Польза состоит в:
- снижении риска получить инфекцию, которая передается половым путем;
- нет вероятности незапланированно забеременеть;
- появляется дополнительное время для разных увлечений;
- если есть принципиальные религиозные убеждения, они не нарушаются.
Вред от воздержания в зависимости от индивидуальных особенностей:
- возрастает риск развития гинекологических заболеваний;
- эмоциональное состояние становится нестабильным;
- провокация застойных явлений в малом тазу;
- снижение либидо;
- могут усиливаться боли во время месячных;
- у некоторых женщин ухудшается состояние кожи и волос.
Кроме того, врачи отмечают, что регулярный секс с партнером способствует укреплению мышц тазового дна. Это полезно для поддержания мочевого пузыря, улучшения его функционального состояния.
В каких случаях воздержание необходимо
Как уже отмечалось выше, кратковременное сексуальное воздержание может быть показано мужчинам, у которых сперматозоиды имеют плохую подвижность. Трехдневный запрет поможет улучшить качество семенной жидкости и увеличит шансы на зачатие.
Женщинам, имеющим сильный сексуальный темперамент, кратковременная абстиненция поможет еще больше накопить сексуальной энергии, чтобы оргазмы стали ярче. Важно не передерживать запрет, иначе есть риск получить эмоциональный срыв.
При определенных заболеваниях, в период их лечения может потребоваться временный запрет на половую жизнь. Как только врач определит, что риска для здоровья нет, можно продолжить активность.
Что такое целибат
Целибат или дословно – безбрачие, является религиозной практикой отказа от половой жизни перед или после принятия священного сана. Активно применяется в различных религиях, особенно католицизме, православии.
Понятие целибата встречается и в других течениях, таких как буддизм, иудаизм, индуизм. В современном мире, эта практика все чаще становится предметом дискуссий и споров. В западных странах и Европе активно предпринимаются попытки отменить норму целибата для священников.
В исламской культуре практически все последователи считают воздержание от половой жизни запрещенным и не одобряют его. У них наоборот, ранний брак и вступление в половую жизнь считается благоприятным фактором. Неисполнение супружеского долга расценивается как одна из причин для развода.
Вопрос пользы и вреда от сексуального воздержания до сих пор остается открытым. В большинстве случаев он основывается на индивидуальных особенностях конкретного мужчины и женщины. Нельзя сказать однозначно, полезна или вредна половая абстиненция.
Каждый сам для себя решает, когда и сколько воздерживаться от половых контактов. Однако, стоит помнить, что в любом случае необходимо заботиться о своем здоровье, пользоваться презервативами. Тогда, интимная жизнь будет не только приятной, но и безопасной.
