Эрогенные зоны: мужчины/женщины
- Количество и степень чувствительности
- Эрогенные зоны у мужчин
- Эрогенные зоны у женщин
- Как найти эрогенную зону
- Заблуждения

На теле присутствуют особо чувствительные к прикосновениям участки – эрогенные зоны. В результате их стимуляции повышается сексуальное возбуждение, в некоторых случаях даже возможно наступление оргазма. На теле достаточно много эрогенных мест, хотя стандартно среди них выделяют только наружные половые органы, соски и шею. Они отличаются местоположением в зависимости от половой принадлежности. У женщин они могут меняться по настроению, из-за дня цикла и с возрастом.
Зигмунд Фрейд в своих работах утверждал: «При рождении тело младенца представляет собой одну сплошную чувствительную зону. По мере взросления степень эрогенности существенно уменьшается и на теле остаются только небольшие участки».
Количество и степень чувствительности
На количество и чувствительность мужских и женских эрогенных зон влияют разнообразные факторы. К ним относятся:
- Физиологические особенности: люди с рождения имеют отдельные участки тела, отличающиеся повышенной чувствительностью.
- Психологические факторы: во время отношений с одним человеком постоянно практиковались поглаживания, прикосновения к определенной зоне. Мозг зафиксировал эти действия, как приносящие удовлетворение. В других отношениях будет возникать рефлекс при прикосновении к данной области.
- Образ жизни: трудно осуществить ласковые прикосновения грубыми ладонями (например, из-за работы).
Важную роль в формировании собственных эрогенных зон играет культурная среда. Если в окружении человека поцелуи в губы не считаются чем-то выходящим за рамки, то уже с детства ребенок будет понимать этот процесс как нормальный, приятный.
Другой пример: если человек постоянно видит в кино, что поцелуи в шею вызывают эротическое возбуждение, то он этому охотно верит и ведет себя соответствующим образом.
Эротический подтекст добавится уже после полового созревания. Отсюда можно сделать вывод, что сколько и какие будут эрогенные зоны закладывается еще в юном возрасте. Потом их можно обнаружить во время сексуальных отношений.
Эрогенные зоны у мужчин и женщин условно подразделяются на:
- Активные. Возбуждают человека легко, например, соски.
- Спящие. Начинают приносить удовольствие после определенного времени стимуляции или вообще не подходят конкретному человеку. Например, мочка уха или стопа.
Данное деление условно, так как степень чувствительности отличается у всех людей. Главное, не бояться, искать те места на теле, которые принесут удовольствие вам и партнеру.
Эрогенные зоны у мужчин
Эрогенные зоны у девушек и парней различаются. Это вызвано особенностями строения и физиологии. Самые возбуждающие участки на мужском теле находятся:
- Голова – поглаживание может быть легким и нежным. Многим нравится немного жесткое обращение, например легкий захват за волосы. Дополнительной стимуляцией будут поцелуи в разные части тела.
- Спина – мужчинам нравятся прикосновения к этой части тела как к отдельному элементу, например, во время массажа. Также парни оценят нежные прикосновения ногтями во время жарких поцелуев.
- В зоне пупка чувствительные эрогенные зоны часто встречаются как у мужчин, так и женщин. Не имеет значения есть ли там волосы или нет.
Множество точек эрогенных зон у мужчин сосредоточено в паховой области. Здесь огромное число нервных окончаний, которые расположены близко к поверхности кожи. Ласки лучше начинать с мошонки. Данная часть тела очень нежная, поэтому к ней требуется проявить всю чуткость и деликатность. После стимуляции яичек можно приступать к половому органу.
Эрогенные зоны на члене сосредоточены в области головки и уздечки. Опытные женщины уделяют этой части самое пристальное внимание. Стимуляция ствола полового органа не вызывает эффекта «ВАУ», но помогает при оральных ласках.
Эрогенные зоны у женщин
По мнению специалистов эрогенных зон у женщин больше, чем на мужском теле. Классические места, известные всем – это грудь и клитор. При стимуляции эрогенных зон груди не стоит проявлять грубость, хотя некоторым девушкам по душе такой подход. Заранее договоритесь с партнершей на этот счет, тогда не возникнет неприятных ситуаций во время полового акта или прелюдии к нему.
Эрогенная зона клитора – это основной сверхчувствительный участок, который способен довести практически всех женщин до пика удовольствия. В этом месте к поверхности кожи подходят несколько тысяч нервных окончаний.
Перед ласками «подразните» немного свою женщину. Ведь вокруг ее половых органов практически все остальные части тела тоже прекрасно отзываются на прикосновения:
- Внутренняя поверхность бедер;
- Лобок;
- Нижняя поверхность спины;
- Ягодицы.
Многие дамы приходят в восторг от якобы случайного похлопывания по ягодицам. Хотя и не особо признаются в этом.
Чтобы сексуальные удовлетворения приносили только позитив и радость, не стоит забывать об использовании средств контрацепции. Простыми и недорогими считаются барьерные виды. Современное производство выпускает их в большом разнообразии, поэтому каждая пара найдет вариант, подходящий конкретно для них. Использование презерватива – максимально эффективный метод для защиты от болезней, передаваемых половым путем, и нежелательной беременности.
Как найти эрогенную зону
Если с сосками и половыми органами все понятно, то как найти эрогенные зоны в другим местах, многие партнеры не знают. Существует несколько способов решить данную задачу:
- Методом проб и ошибок. Во время прикосновения в той или иной зоне тела, наблюдайте какова реакция партнера. По выражению лица, жестов, мимики, других невербальных сигналов будет понятно нравится человеку или нет.
- Спросить напрямую о том, прикосновения к каким частям тела доставляют незабываемые впечатления. Этот способ прост и не дает развития в сексуальном плане. Если мужчина знает, что его женщине нравятся поцелуи в области мочки уха, то он всегда будет пользоваться этим вариантом для возбуждения. В итоге половые контакты станут однообразными и скучными. Аналогичная ситуация может возникать со стороны женщин.
Чтобы узнать, какие эрогенные зоны имеются на теле друг друга, эксперты рекомендуют упражнение. Женщина лежит на спине, а мужчина разными способами прикасается к ее телу. Каждое приятное, возбуждающее действие партнерша озвучивает.
Потом - переворачивается на живот. Мужчина продолжает поиск точек на теле, которые способны доставить массу удовольствия. После исследования женского тела аналогичная процедура проделывается с мужским.
Заблуждения
Одно из частых заблуждений заключается в том, что стимуляция эрогенной зоны в области ануса – мало кого впечатляет. Но физиологические особенности человеческого организма иные. Нервные окончания здесь представлены в огромном количестве, поэтому нежные прикосновения могут доставить удовольствие.
Следующее заблуждение заключается в том, что грудь – это только женская эрогенная зона. Спешим сообщить, что большинство мужчин положительно отвечают на прикосновения в данной области.
Мозг – не эрогенная область. На самом деле, этот орган и отвечает за возбуждение, поэтому стимулировать его стоит с помощью романтической атмосферы, ароматов и музыки, зрительного контакта.
Расширяйте знания и умения обращения со своим телом и телом партнера. Совместный поиск эрогенных зон укрепляет отношения и доверие, поможет разнообразить семейную жизнь.